A lavagem nasal é um tema que vem ganhando muita popularidade na internet, com muitas pessoas compartilhando como realizá-la utilizando dispositivos próprios, como as garrafinhas que permitem a passagem do soro por uma narina e a saída pela outra. Esse método, além de eficaz, tem sido utilizado há milhares de anos e pode proporcionar alívio significativo para quem sofre com congestão nasal, rinite ou sinusite.

Entretanto, é fundamental ter alguns cuidados ao realizar esse procedimento, especialmente em crianças. Tenho observado em meu consultório alguns pacientes que, ao realizar a lavagem nasal, começam a sentir dor de ouvido ou apresentam um aumento nos casos de infecção após o início das lavagens. Isso é algo que merece atenção.

Por que isso acontece?

O problema, na maioria dos casos, ocorre devido à maneira como a lavagem é feita. A lavagem nasal deve ser de alto volume e baixa pressão. Ou seja, é necessário utilizar uma quantidade considerável de soro, mas com o mínimo de pressão possível.

A tradição milenar indiana, por exemplo, utiliza uma chaleirinha chamada lota, em que o soro escorre naturalmente pela gravidade, sem a necessidade de pressionar o recipiente. Esse método respeita o princípio mais importante da lavagem nasal: usar a gravidade, e não a força, para limpar as vias aéreas.

Cuidados ao utilizar dispositivos modernos

Hoje, os dispositivos como as garrafinhas de lavagem nasal são práticos, mas é crucial que não se aplique muita força ao apertar. Pressionar demais a garrafinha pode empurrar o soro com muita força, levando a secreção para o ouvido e aumentando o risco de dor e infecções, como a otite.

Dicas práticas:

• Utilize alto volume e baixa pressão: sempre priorize o uso de bastante soro, mas sem pressionar com força.
• Ao realizar a lavagem em crianças, redobre os cuidados, pois elas são mais suscetíveis a problemas como otites.
• Se possível, adote o método tradicional da lota, que é seguro e eficiente por usar a própria gravidade para fazer a limpeza.

Seguindo essas orientações, você pode desfrutar dos benefícios da lavagem nasal de forma segura, evitando complicações indesejadas.